5 tajemství šťastných párů, aby se zabránilo argumentům

Vyhoďte zákon „Vše nebo nic“

« Pokud se vám neomluvíte, nechávám vás », « Pokud nechceš přijít na večeři mých rodičů, tak mě opravdu nemáš rád „... Kdo nikdy tyto věty neřekl? Pokud takové věty přinášejí okamžitou úlevu, vyživují zejména vztah v rozhořčení a frustrace. Pro Dr. Mimouna se musíme naučit ovládat zákon kompromisu a zakázat slova „nikdy“ a „vždy“ v manželském sporu. Naučíme se porozumět ostatním a ne vždy očekáváme, že se přizpůsobí našim vlastním ambicím. Doktor nás zve, abychom se vždy začali ptát na tuto otázku, než se spontánně podíváme na výčitky: co se mi líbí na ostatních převažuje to, co se mi nelíbí? Pozitivní odpovědí na tuto otázku již konflikt narušujeme a druhou považujeme za laskavost, i když ne vždy splňuje naše očekávání.

Změnit zaměření v případě sporu

Když argument vyvstane, slova vybuchla a nepříjemnosti nejsou nikdy daleko. Snažíme se najít řešení v nekonečných diskusích, když víme, že elektrická atmosféra nám nedovolí dosáhnout řešení přijatelného pro oba manželské partnery. Řešení? Zastavte diskusi a jděte na procházku! Příležitost zamyslet se nad samotným problémem a najít své vlastní zdroje k posouzení ústupků, které jsme připraveni učinit, a bodů, které nechceme vzdát. Vzduchem „Mechanicky způsobíte klid, který vám po návratu umožní mluvit bez násilí a situaci zlehčovat. Pokud tělo funguje zdravě, bude také fungovat hlava “.

Ne vždy chcete říkat pravdu

Pro Dr. Sylvain Mimoun, „Sdílená sobectví je o neodhalení všeho, o udržení vašeho podílu tajemství, lhaní opomenutím nebo dokonce lhaní úplně. Prioritou není to, že ten druhý zná všechno, ale že se cítí dobře. “, Nezávislost vytváří touhu! Je důležité mít aktivity a vztahy mimo pár, aby nedošlo k udusení, a zejména aby se ten druhý nestal nudným a nezajímavým objektem ... Transparentnost zabíjí touhu, krmí pokušení nevěry , což samo o sobě vyvolává podezření ... Vyživuje část stínu a tajemství, to je tajemství šťastných párů, zejména pod peřinou.


Ochutnejte současný okamžik

Pokud je vytváření plánů nezbytné pro budování a manželské štěstí, je někdy nutné naučit se nemyslet pouze na budoucnost a využít současný okamžik. Meditace všímavosti je módní, proč nepoužít svůj princip na život párů? Jak vysvětluje Sylvain Mimoun, neměli byste si vždy říkat „jednám, proto jsem“, ale především musíte být v „cítím se, proto jsem“. Naše éra vyžaduje, abychom vždy mysleli na plánování výletů, povolání, abychom se za každou cenu sami obávali strachu z nudy. Ale pro lékaře je prázdnota také dobrá, zejména pro pár: „Umožní vám to s malým úsilím přestat se skrývat za ostatními lidmi, za zběsilou činností, abyste se vyhnuli tête-à-tête. Nakonec se plně věnujete sobě i svému manželovi. “.

Sobectví stojí za sdílení

Sdílená sobectví neznamená, že člověk by měl myslet pouze na sebe, jen na své vlastní potěšení. Dr. Mimoun doporučuje, abyste byli šťastní a v souladu s vašimi hodnotami a touhami, abyste byli schopni vytvořit šťastný pár a najít spravedlivá řešení v případě nesouhlasu s vaším partnerem. V souhrnu by to nemělo “ nehledejte osmózu, fúze. Pokud chcete, aby byl druhý šťastný, promyslete si nejprve sami sebe » !

Sdílená sobectví! Sylvain Mimoun a François Ducroux s předmluvou Dr. Michel Cymèse. Ed. Eyrolles. 14,90 €

Přečtěte si také:


⋙ Jak si můžete jako pár zachovat svou svobodu?

⋙ 10 otázek, které byste si měli položit, abyste věděli, zda váš pár vydrží

⋙ Tyto malé věci, které podporují pár

⋙ Jaký je účel manželského poradce?

ИГРА ПРОФЕССИОНАЛОВ. Что такое сознание? Фильм 3 (Leden 2021)


Podělte Se S Přáteli:

Jak zhubnout ... Ženy mají svá malá tajemství!

DIY: jak snadno vyrobit roztleskávačky z pom-poms