8 otázek se zeptat dermatologa po 40 letech

1. Jak bojovat proti výskytu tmavých skvrn?

hnědé skvrny může mít vliv na světlou i tmavší pleť. Čím déle je vystavení slunci, tím více se tyto skvrny objevují a ztmavují, zejména v oblastech vystavených fotografii, konkrétně na obličeji, krku, dekoltu a dokonce i na rukou.

Od 30 let přijímáme správné reflexy, abychom zabránili jejich výskytu. Od dubna chráníte pokožku přípravkem na opalování s vysokým indexem ochrany (minimálně 30). Gesto, které je nezbytné od 40 let, aby se omezil vývoj tmavých skvrn.

Existují také ošetření zaměřená na ošetření těchto vad, které kombinují účinné složky proti stárnutí a proti vadám, aby se globálně bojovalo proti stárnutí kůže. Aby byly účinné, musí být složeny z vitamínu C, ovocné kyseliny nebo dokonce retinol pokud kůže není příliš citlivá.


2. Na tváři se objevují chloupky, co mám dělat?

Vzhled hromada ve tváři 40. let je znamení hormonální turbulence. Nejprve nahlásíme problém vašemu gynekologovi, abychom se ujistili, že je vše v pořádku.

Potom zvolíme nejvhodnější řešení pro ukončení této chlupatosti: pokud existuje jen několik chlupů, rozhodneme se pro pinzetu. Pokud jich je více, laser nebodepilace řešení pro dermatologa může být řešení.

3. Mám stále více vrásek, jak reagovat?

vrásky jsou obecně specifické pro velmi zdravou pokožku. V boji proti jejich instalaci přijímáme správný životní styl, zdravě a vyváženě a omezujeme jeho konzumaci alkoholu a tabáku.


Procvičování fyzické aktivity je také užitečné, protože sport je uznávaný produkt proti stárnutí, který zpomaluje stárnutí těla a tím i pokožku.

Z kosmetického hlediska se rozhodujeme pro péči o pleť, která působí na produkci kolagenu. Konkrétní aktiva, na která je třeba cílit?kyselina hyaluronová Nízká molekulární hmotnost, která aktivuje produkci podpůrných tkání, antioxidantů, jako jsou vitamíny A, C a E, a selenu, které bojují proti městskému znečištění, částečně způsobují stárnutí kůže.

4. Jaké chování si mám osvojit, když čelím slunci?

Na 40, musíte být velmi přísní se sluncem. A z dobrého důvodu: v tomto věku začíná pokožka viditelně poškozovat, protože se stává tenčí a křehčí. Náš sluneční kapitál není nekonečný a naše pokožka začíná vykazovat známky slabosti: pokud je epiderma opravena 100% po spálení od slunce, když nám je 20 let, tak tomu již není u 40 let!


Před odjezdem si koupíme dostatek opalovacího krému. Abychom se neospravedlnili, vybíráme texturu, která nejlépe vyhovuje naší kůži, a my si bereme opalovací krém všude s sebou.

V nejteplejších hodinách jsme se rozhodli pro klobouk a sluneční brýle, ale také pro zakrytí oděvů, které poskytují optimální ochranu.

Po výstavě nezapomínáme na péči po Slunci, Abychom skutečně pomohli buňkám opravit poškození sluncem, ujišťujeme se, že obsahuje vitamíny a antioxidanty.

5. Mé tmavé kruhy se stále více označují, jak je mohu smíchat?

V karanténě je oblast očí stále výraznější. Tmavé kruhy se rozšiřují a tmavé kruhy se stávají ještě barvitějšími, jakmile je kůže tenčí.

Abychom tento jev zpomalili, chráníme tuto oblast před sluncem slunečními brýlemi tak často, jak je to jen možné. Také se rozhodneme pro léčbu oblast očí proti stárnutí, které stimuluje tvorbu kolagenu a zahušťuje pokožku.

6. Mám na tvářích zarudnutí, jak je mohu odstranit?

Když se v karanténě objeví na obličeji zarudnutí, je to růžovka kdo se usadí. Tento stav obvykle postihuje spravedlivou pokožku, která se snadno začervenává. Postupem času se tento jev zhoršuje, protože se cévy rozšiřují.

Chcete-li zpomalit nástup růžovky, omezte konzumaci alkoholu hamam, sauny a horká jóga nebo dokonce extrémní podnebí.

Pokud je nainstalován rosacea, jediným realistickým řešením je cévní laser praktikovaný dermatologem. Jednoduchý kamufláž pomocí zelené tónované péče, jako jsou krémy BB nebo CC, může také udělat trik.

7. Moje pokožka je suchší, co mám dělat?

Kolem čtyřiceti se kůže náhle, rychle a někdy znepokojivě mění. Protože je to rafinované, všimli jsme si, že péče, kterou jsme používali několik let, již není vhodná.

Na počátku tohoto jevu? Hormonální změny, které mohou způsobit vysušení celé epidermis. Abyste zajistili pohodlí vaší pokožky, musíte ji poslouchat: pokud se cítí pevně, znamená to, že buňky nejsou soudržné. Porézní epiderma pak uvolňuje znečišťující látky a alergeny. Nyní je čas změnit péči!

Začneme tím, že vyloučíme dráždivé čisticí prostředky na obličeji, zejména ty, které pění, a my si vybereme mléko nebo micelární vodu k odstranění make-upu. Zahrnujeme také do její rutiny krásy hydratační masky hadřík, který používáte dvakrát týdně k hluboké výživě pokožky. V noci se rozhodneme pro bohatý krém nebo balzám s výživnou texturou obsahující ceramidy.

Co se týče potravin, dáváme přednost esenciální mastné kyseliny nachází se v mastných rybách, řepkovém oleji nebo dokonce ořechech, které posilují mezibuněčný cement kůže.

8. Mám tlačítka, jak reaguji?

akné není jedinečná pro pubertu. Karanténa je obdobím hormonálních turbulencí, tlačítka se mohou znovu objevit.

V tomto případě byste se měli rozhodnout pro léčbu akné u dospělých. Jsou méně dráždivé než přípravky určené k léčbě juvenilní akné, obsahují také látky proti stárnutí a proti značení, a proto jsou vhodné pro zralou pleť.

Výhodou této péče? Jsou obvykle tekuté, a proto mohou být aplikovány jako sérum před denním krémem.

Díky Nina Roos, dermatolog a autor knihy „A skin in top form“, ed. Solar.

Přečtěte si také:

Dermatolog: co pro mě může udělat?

Ekzém, atopická dermatitida: doporučení dermatologa

Dermatolog: kdy konzultovat?

The future we're building -- and boring | Elon Musk (Listopad 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Spalování kalorií na dovolené: program - Koupání ve vodě ... studené!

Make-up: kouřové kouzlo očí vyjádřené Léa Djadja, profesionální vizážistkou a manželkou Black M.