Krevní tlak: jak to vzít a jaká jsou měření?

Co přesně je krevní tlak?

Jste připraveni na lekci v medicíně? V těle krev (která přenáší kyslík do orgánů) cirkuluje v sadě „trubek“: podle své velikosti tyto krevní cévy pojmenovávají tepny, arterioly nebo kapiláry.

Je to srdce, které umožňuje cirkulaci krve a které mu brání „stagnaci“ v oběhovém systému: díky mechanismu „pumpy“ srdce pohání krev více či méně silou. Krev tak „tlačí“ na stěnu krevních cév, která je (naštěstí) spíše flexibilní.

Tento tlak vyvíjený na stěnu tepen se měří: je to krevní tlak, také volal krevní tlak.


Jaké jsou normální hodnoty?Normální krevní tlak je kolem 120/80 mmHg “vysvětluje dr. Caroline Thevenet, lékárník.

Nepanikařte, není to tak složité, jak to zní: "první číslo je systolický krevní tlak, tj. tlak vyvíjený krví na stěně tepen, když se srdce stahuje (systole) ", vyvíjí specialistu."Druhým číslem je diastolický krevní tlak, který odpovídá tlaku vyvíjenému krví na stěnu tepen mezi dvěma kontrakcemi srdce (diastole). "

Dobré vědět: v každodenním jazyce, mluvíme-li o krevním tlaku ve výši 120 mmHg systolického a 80 mmHg diastolického, lékař se zaokrouhlí a řeknemáte napětí 12/8 " .


  • Hovoříme o arteriální hypertenzi, když jsou naměřené hodnoty vyšší nebo rovny 140/90 mmHg. "Tato chronická patologie postihuje asi 12 milionů lidí ve Francii, vyvíjí Dr. Thevenet. Je to hlavní kardiovaskulární rizikový faktor a denně to vede zejména k bolestem hlavy a únavě. "
  • Naopak mluvíme o arteriální hypotenzi, když jsou naměřené hodnoty menší nebo rovny 110/70 mmHg. "Je to práh, který opravdu záleží na každém, vysvětluje lékárník. Hypotenze může způsobit závratě a malátnost, ale je lepší mít příliš nízké napětí než příliš vysoké! "

Krevní tlak: jak provádět měření?

Měření krevního tlaku je nejčastěji prováděno praktickým lékařem, poznamenává Dr. Thevenet. Pokud však má lékař podezření, že má vysoký krevní tlak, může po zakoupení zařízení od lékárny požádat svého pacienta, aby změřil svůj krevní tlak doma. "

Dobré vědět: od 40 let se doporučuje alespoň jednou ročně provést lékařskou prohlídku k měření krevního tlaku.

V lékárnách existují dva typy monitorů krevního tlaku:


  • monitor krevního tlaku je ve formě "manžety", která je ovinuta kolem bicepsu, nad záhybem paže. Když je zařízení aktivováno, manžeta se napne a stroj ukazuje výsledky za méně než minutu. "Tento monitor krevního tlaku je velmi spolehlivý, ale nepohodlný, protože musíte svetr odstranit "určuje Dr. Thevenet."
  • radiální monitor krevního tlaku zábaly kolem zápěstí: funguje stejným způsobem jako tenziometr humeru, ale je o něco méně přesný, protože není snadné správně umístit zařízení. "Obecně doporučujeme radiální monitor krevního tlaku pro mírně silné lidi a monitor humerálního krevního tlaku pro tenčí lidi. "vysvětluje lékárník."

Dobré vědět: zařízení, která slibují měření krevního tlaku na špičce ukazováčku, nejsou ani spolehlivá, ani doporučovaná!

V případě podezření na vysoký krevní tlak požádá lékař svého pacienta, aby odebral svůj krevní tlak třikrát po sobě, aby průměroval získané hodnoty, a aby začal každý týden znovu 3krát denně po dobu 3 dnů v řadě "dodává Dr. Thevenet. V případě samohodnocení je" práh "hypertenze stanoven na 135/85 mmHg.

Díky Dr. Caroline Thevenetové, lékárníkovi v Paříži.

Přečíst: Kniha pro vysoký krevní tlak, Pr. Jean-Jacques Mourad, Dr. Antoine Cremer, Ladane Azernour-Bonnefoy, ed. Eyrolles.

Přečtěte si také:

Exercises Dýchací cvičení ke snížení krevního tlaku

„Mám trochu napětí, ale pozoruji se

⋙ Jak funguje pouzdro na krevní tlak (nebo MAPA)?

Měření krevního tlaku / Checking blood pressure (Listopad 2020)


Podělte Se S Přáteli:

3 esenciální afrodisiakové oleje pro posílení libida

Laserové odstranění chloupků v bikinách: 6 věcí, které byste měli vědět