Rozpad v lásce: kroky, jak se dostat ze zármutku ...

Fáze odmítnutí:

1 - nedůvěra

„- Tvá tvoje srdce stále bije jen v mém jménu?

Vidíš moji duši ve snu? - Ne. " (Paul Verlaine - sentimentální sympozium)

« Odmítnutí je zásadní pro ochranu sebe před bolestí ze ztráty “, říká psychoanalytik Samuel Lepastier.


Každopádně stále nevědíme o důvodech lásky k druhému. A pokud nikdy nevíte, proč jste milovaní, nikdy nevíte, proč už nejste milovaní. Takže když nás druhý opustí, můžeme být přesvědčeni, že se jedná o poslední varování, ale že je to chytitelné.

« Na rozdíl od smutku začíná proces oddělení myšlenkou jít zpět. Tato fáze, jakási psychická rána rukou, neumožňuje čelit realitě a narcistickému kolapsu, který vytváří příliš brutálně. A čím je vztah nejednoznačnější, tím obtížnější bude oddělení. Když jeden obvinil druhého ze všeho, co je se sebou samým, přijme jeho nepřítomnost souhlasit s konfrontací s vlastní realitou. "

2 - Idealizace

"Budu vždy litovat této ženy, mé jediné radosti, svého jediného soudruha." " (Charles Baudelaire, o Jeanne Duvalové)


I když jsme roztrháni, odchod ostatních způsobuje, že jsme zapomněli na špatné dny. Pak zůstává pouze pevnost vazby a její vzácná křehkost."Tato myšlenka, že ten druhý je nenahraditelný, skrývá mnohem bolestivější nevědomou jistotu, že překonáme utrpení, nahlédneme do reality nepřítomnosti a nakonec to přijmeme", pokračuje Samuel Lepastier.

„Tuto fázi může doprovázet intenzivní vina a výčitky svědomí:“ „Mohl bych mít, měl bych“, kde se cítíš zodpovědný za to, co se stane. Je to ten, kdo odchází, ale my jsme to, kdo ho opustí, cítíme. V páru jsme vždy rodiči druhého. Dokonce i ten, kdo odejde, se cítí opuštěný. "

A konečně, proč jsme byli tak vytrvalí na bytosti, jejíž náhlé slabiny nás rozrušily? " v ambivalentní vztahy, kde dáváme přednost nenávisti před osamělostí, jsme nepříjemní, protože se nemůžeme zlomit. »


3 - Černá díra

„Žádná touha, žádná myšlenka na nikoho

Nepřítomnost vzala všechno, odpusť mi. " (Jean-Jacques Goldman - nepřítomnost)

Naše víra nemusí být odrazem reality, říká nám o stále hustější nepřítomnosti ostatních.

« Nejvíc si uvědomujeme, že milujeme pokračuje Samuel Lepastier, ale také že jsme nejzranitelnější. Protože na manžela promítáme dětský ideál, kterého se musíme zbavit. Ale jedna část z nás je spojena s druhou a když odejde, ztratíme trochu sami ze sebe. Vzdát se libidinální investice na opuštění milovaného člověka je skutečným utrpením. Při zkoušce prasknutí také změříme naši míru závislosti. Když si například uvědomíme, že to nemusí být nezbytně finančně nezávislý, kdo je nejméně zničen oddělením ... Pocit ztráty všeho a bytí nic se dále prohloubí. »

Je zřejmé, že druhý obrátil stránku:

4 - Zlost

"A co teď udělám."

Budu se tomu smát, abych už neplakal

Budu hořet celé noci

A ráno vás nenávidím. " (Gilbert Bécaud - A teď)

Pokud se neuzavřete v melancholii, pokud znovu prožijete nepřekonané opuštění dětství, vzniká otevřená nenávist: dali jsme, byli jsme, obětovali jsme se, abychom ušetřili druhý a náš ideál páru ,

Tento pocit nám umožní najít obranu, i když to znamená shrnout chyby manžela.

« Nenávist je nevyhnutelná jako konečný způsob, jak bojovat proti depresi a strachu z osamění. Obzvláště u toho, kdo použil toho druhého jako kýlu více než společníka, podle Samuela Lepastiera. To je okamžik, kdy vyvstanou všechny potlačené a nevyslovené. Pokud by pár stále měl sex, frustrace by byla samozřejmě násilnější. »

5 - nostalgie

"Ten druhý, kterého jsme milovali, kterého jsme hledali v dešti ..." (Léo Ferré - postupem času)

Když nenávist ustoupí, je to často kvůli úžasným vzpomínkám na lásku, dokonce i vášni a sdílení, které se k nám v záblescích vracejí. Smutek je intenzivní, ale prolíná se šťastným vědomím toho, že jsem tak silně miloval a vibroval. Objeví se jakási vděčnost. " Usmívající se lítost Řekl Baudelaire. " Pokud si někteří lidé uvědomují štěstí lásky jen tehdy, když zmizeli, je v každém případě nezbytné si uvědomit, co nám dal druhý. Schválením této skutečnosti bude naše budoucnost hrát bez druhé „Trvá na Samuelovi Lepastierovi.

6 - Přijetí

„Příběh už nebude následovat a knihu jsem zavřel

Slunce už nebude vstoupit

Už mě nemiluješ “ (Romy Schneider - Hélènova píseň)

Zřeknutí se není rezignací ani navzdory. Druhý už není obviněn. Bereme na vědomí mezeru mezi našimi pocity a ocitáme se. Přijímáme cestu k lhostejnosti, která nás nutí znovuobjevovat se. "Pokud nezopakujete stejné situace a stejnou neurotickou volbu partnera, vy jste vyškoleni o rozpadu, ne oběti okolností." K přestavbě je nutné se naučit, že jeden miluje druhého tím, čím je, a ne tím, co zastupuje. Úspěch dvojice je podmíněn stupněm vědomí. " uzavírá Samuel Lepastier.

Děkuji Emmě Fink za její účast.

Служение (Říjen 2020)


Podělte Se S Přáteli:

11 tipů pro úspěšnou kombinaci starožitného a moderního nábytku

Letní recepty: sváteční brunch