Colds: aktualizace o víře a přijatých nápadech

Po studeném kouzlu chytíme chlad

FALSE

Když nastane zánět nosní sliznice a hltanu (faryngitida), nazývá se to nazopharyngitida, lépe známá jako běžná nachlazení. Nachlazení není příčinou chladu, ale setkání s respiračním virem, zejména nosorožci. V zimě je to mnohem jednodušší ve stísněných prostorech s lidmi s nachlazením.

Stačí se dostat do kontaktu s infikovanou osobou, aby se postupně kontaminovala. Pacienti vylučují virus, zejména kýcháním. Pak můžeme nasát mikrokapičky nosem. Infekce vyžaduje jen velmi malé množství, ale pouze 3/4 lidí bude mít příznaky.


Na druhou stranu, vše bude potenciálně kontaminovat po dobu deseti dnů. Příznaky se objevují v průměru 10 až 24 hodin po kontaminaci, ale inkubační doba (mezi kontaminací a příznaky) může být až 7 dní.

Opravné prostředky babiček jsou účinné proti nachlazení

PRAVDA A FALSE

Uklidňující, když máte například nachlazení, tymiánové čaje, eukalyptus nebo levandule, může dočasně zmírnit příznaky, ale žádný lék babičky nikdy vědecky neprokázal, že dokáže snížit riziko "chytit nachlazení"nebo zkrátit trvání nebo intenzitu symptomů.


Pocení v noci se spoustou krytí vám umožní léčit se rychleji.

FALSE

Je to bezpochyby přijatý nápad z doby, kdy jsme pozorně sledovali průběh nemocí, aniž bychom museli léčit horečku. Vzhledem k tomu, že pacienti se po teplotním špičce obecně začali zlepšovat, věřilo se, že je to způsobeno „Pot“.

Samozřejmě dnes víme, že je to nepravdivé. Bojujeme proti horečce, když je špatně podporována, a naopak, musíme objevit horečnaté pacienty (pokud nemají zimu a nechtějí přikrývky, pohodlí pacienta je prvořadé).


Nachlazení se může zhoršit, „padnout na průdušky“

REAL

Obvykle prochladne za 7 až 10 dní, ale může to trvat až dva týdny. Obzvláště u kuřáků. Obávají se komplikace, zejména pokud již pacient má patologii, včetně astmatu, imunodeficience nebo chronického onemocnění.

Rýma, "pokles nosu" = zima

FALSE

Mnoho útoků na nosní sliznici může vyvolat zánět. Proto otok (nosní obstrukce), hypersekrece (vyhodíme nos!) A kýchání.

K tomu může samozřejmě dojít u alergenů a respiračních virů, ale existují i ​​ORL choroby, které ji mohou způsobit (nosní polypy, sinusitida atd.), Takže byste měli konzultovat, zda příznaky přetrvávají nebo nemají zjevnou příčinu. , V jiných případech se může symptomatická léčba zmírnit.

Je možné se chránit před kontaminací

REAL

Je to možné, i když to není jednoduché! Vyvarujte se pobytu v blízkosti „lidí, kteří kašel“, zejména proto, že se mikrokapičky snadno šíří. Také si dávejte pozor (na ruce) lidí, kteří kašel ve svých rukou místo toho, aby to dělali ve zmačkání lokte, jak se doporučuje, nebo kteří si neumývají ruce (například malou lahví vody) alkoholický) po vyfukování nosu.

Viry přežívají asi dvě hodiny na kůži a několik hodin na površích, jako jsou kliky. Pokud se dotknete sliznic (nos, oči, ústa), riskujete kontaminaci. Vyhněte se také příliš suchému vzduchu v domech, protože respirační sliznice je křehčí a méně odolná vůči možným virům.

Nakonec poslední rada, možná nejpřekvapivější: vyhněte se stresu. Od 90. let víme, že riziko kontaminace viry je úměrné stresu!

Vitamin C je účinný při prevenci nachlazení

PRAVDA A FALSE

Studie o hodnotě vitaminu C jsou protichůdné. Celkově se má za to, že pravidelné užívání vitaminu C nesnižuje riziko nachlazení, ale může epizodu zkrátit. Vědecké důkazy jsou však velmi slabé.

Líbání člověka s nachlazením je určitě kontaminováno

FALSE

To rozhodně není dobrý nápad, avšak 90% lidí s nachlazením nemá ve slinách virus. Proto také neriskují, že kontaminují jejich milence.Pokud však kašlí poblíž, je samozřejmě možná nepřímá kontaminace.

Děkuji doktoru Damienovi Mascretovi, praktickému lékaři a autorovi Dico-průvodce vaším zdravím, Edice Leduc.s

Najděte původ všech těchto přijatých nápadů v knize Malá filosofie nachlazení nebo lék, který už nikdy „neochladí“, od Maël Lemoine, (Edition Hermann).


Přečtěte si také:

⋙ Chlad: proč někteří lidé nikdy onemocní?

⋙ Ucpaný nos, bolesti hlavy .. Nejlepší tipy pro zmírnění symptomů nachlazení

⋙ Nachlazení, zánět vedlejších nosních dutin ... 7 tipů pro dobrý spánek, když je váš nos zablokován

How to SUPER CLEAN your Engine Bay (Prosinec 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Tablet, naše tipy proti bolesti

Americká společnost chce zvýšit mrtvé kmenovými buňkami