Párová terapie: jak to funguje?

Co je to párová terapie přesně?

Na stejném modelu jako individuální terapie, ale ve dvojicích, má párová terapie pomoci jednotlivcům vymanit se ze slepé uličky, jejich neštěstí, jejich utrpení ... může vyhledat pomoc profesionála, aby se dostal z jeho obtíží a úzkosti. Kromě toho pár terapeut není přítomen, aby jednal jako rozhodce mezi dvěma manželi nebo právníkem jedné ze dvou stran. Jeho úlohou není činit soudy, je vyškolen, aby zůstal neutrální a nepřijímal strany. Během terapie párů je jejím úkolem poskytovat vodítka a nástroje, které pomáhají párům postupovat vpřed a cítit se lépe.

Průběh párové terapie


Nástroje, techniky a přístupy se liší a liší se v závislosti na terapeutech a situacích každého člověka. Používají se tři hlavní proudy analýzy, a to analytická škola, systémová škola a škola behaviorismu. Každý profesionál má svou vlastní praxi, aby pomohl párům. Obecně platí, že profesionál žádá dva členy páru, aby byli přítomni na každém zasedání. Někteří mohou začít tím, že vidí pár společně a pak provést oddělené sezení. Aby byl přístup úspěšný, je nutné, aby oba protagonisté hráli hru vyjadřování a poslechu. Pokud jeden ze dvou manželů nechce zachránit ten malý vztah, který zůstává, a existuje jen jeden, kdo je připraven dát nové šanci jeho příběhu, terapie pár nebude schopen pomoci manželům navzájem se najít. Během zasedání terapeut nabízí různá cvičení, jako je psaní vlastní definice páru, hraní rolí, opakování argumentu ... Jeho cílem je čelit různým očekáváním, požadavkům, hořkosti, aby manželé mohli požádat o nový podívejte se na jejich partnera. Pomáhá párům znovu se naučit, jak spolu mluvit, vyjadřovat touhy, které byly pohřbeny, slyšet a poslouchat jeden druhého. Někteří terapeuti během zasedání natáčejí manželky, aby jim pomohli uvědomit si zkreslení, které může existovat mezi postoji a slovy, a překonat vnější okolnosti.

Cílem párové terapie

Párová terapie vám umožní nastavit záznam rovně a začít na novém, zdravějším základě. Například, když je dialog přerušen v páru, protože jeden ze dvou manželů je zamčený v jeho tichu, má terapie za cíl pomoci mu vyjádřit se a uvolnit zášti a nevyslovené pocity. Pokud problém spočívá v agresivitě jednoho ze dvou členů, bude konfrontován se svým hněvem, aby jej překonal a zachránil pár před rozchodem. V případě nevěry může být nutná terapie párem, aby se překonalo toto obtížné utrpení. Paroterapie může paradoxně také pomoci manželům uvědomit si, že se ubírají různými cestami a že jejich příběh skutečně skončil. V tomto případě odborník doprovází lidi, aby tuto situaci přijali a truchlili nad jejich společným životem. A i když terapie končí separací, může být úspěšná, pokud se lidé po svém rozhodnutí cítí lépe. Stručně řečeno, pár terapeut pomáhá páru, aby mohli dosáhnout svého plánu, sledovat společný život nebo naopak oddělit, ideálně definovat před zahájením procesu.

Přečtěte si také: Jak se vyhnout rozvodu v době krize?


Vojtko: Ve vztazích jsme zmatení, pořád chceme požitky, chodí za mnou feťáci lásky (Říjen 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Humr: 20 super chic receptů!

CM1 / CM2: jak mu pomoci naučit se dělit?