Doporučuje se zátka na močení pro vybudování perineu?

Zastavení močení je způsob zastavení močení, než úplně vyprázdníte močový měchýř. Legenda říká, že je to velmi účinná metoda budování svalů v perineu ... Ale není to tak! Naopak, stop-pee je zvykem zakázat, když jdete na záchod, protože narušuje normální reflexy močení a kontinence. Stop-pee navíc podporuje infekce močových cest, protože moč „stagnuje“ v močovém měchýři místo toho, aby byla evakuována, když je cítit nutkání. Proto je velmi důležité močit úplným a uvolněným způsobem, aby byla zachována dobrá elasticita perineu.

Viz také:

- 5 cviků pro práci na perineu

- Únik moči: gelový míčový roztok

- Jóga pro inkontinenci?

Cómo cambiar la bomba de gasolina stratus 2000 (diagnóstico y fallas comunes) (Prosinec 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Laurence Ferrari „velmi šťastná“, když našla svého bývalého manžela, Thomase Hughese

Oblíbený blog: trend svižného dortu