Osamělost v lásce: proč se můžete cítit sami, dokonce i jako pár

Položte si správné otázky

Chcete-li zjistit, proč se cítíte osamělí, přestože žijete jako pár, musíte se nejprve zeptat, zda je to poprvé, kdy jste tento pocit měli, nebo zda se to již objevilo během vašich předchozích vztahů. Pokud jste již tento pocit zažili, je skutečně možné odvodit, že to není chyba současného manžela, nýbrž spíše hlubší nepohodlí, které může být stále trochu přítomné, navzdory plynutí času a různá setkání, která se registrují.

Při hledání původu zla

Pozorování je samozřejmě to, že se cítíte nepochopeně, že vás nikdo neslyší ani nepodporuje každý den a že nedostanete dostatek důkazů o lásce nebo něžných slovech. Jaký je skutečný původ tohoto pocitu osamělosti? K nalezení odpovědi na tuto otázku může být nutné pracovat na sobě s pomocí profesionála, jako je psycholog nebo psychoterapeut. Ve skutečnosti může být původ vzdálený a může se vrátit například do dětství nebo dospívání. Terapie může tedy pomoci určit, s čím je tento pocit spojen, ale také jej přesněji analyzovat, tj. porozumět tomu, co to znamená. Například pocit sám se může promítnout do pocitu nepochopení a může skrýt strach z opuštění. Psycholog také může člověku dovolit překonat jeho pocit osamělosti, aby mohl postupovat ve svém milostném životě a již nemusel čelit stejným problémům, bez ohledu na svého partnera.

Opravte ten pocit osamělosti v lásce

Když jste zjistili, odkud tento pocit osamělosti pochází, a víte, co to způsobuje, neměli byste počítat s tím, že váš manžel to napraví. Protože uzdravíte pouze špičku ledovce, ale zlo nevyléčíte. Navíc by to mohlo vytvořit nebezpečné pouto závislost na ostatních, Pokud by váš partner uspěl v uspokojení vás a naplnění vašich očekávání, váš rozvoj a pohodu by pak závisel pouze na něm. Protože to však nebyl váš manžel, který ve vás vytvořil pocit osamělosti, není na něm, aby jej vyplnil. Především je nezbytné vyřešit problém sami, abyste byli šťastnější a naplnění ve svém vztahu.


Pomysli na sebe a na své potěšení

Musíte se milovat a mít dobrou sebevědomí, abyste se nesnažili hledat v tom, co v sobě nenajdete. Také se musíte cítit dobře o sobě a užívat si své vlastní společnosti. Proto jděte hledat sebe, abyste zjistili, co se vám líbí, co vás uklidňuje a co vám přináší potěšení v malých každodenních věcech: například jít na procházku nebo poslouchat hudbu. Musíte znovu objevit autonomii a radost ze soběstačnosti. Je skutečně nutné překročit potřebu toho druhého a závislostí, které mohly být vytvořeny. Nemusíte tedy vždy čekat na slovo, gesto, hovor nebo pohled od druhého, abyste se cítili dobře. Protože přítomnost vašeho partnera by měla být jen dalším potěšením a měla by vám umožnit žít okamžiky sdílení a společenství pro dva. Tímto způsobem se naučíte miluji tě lépe, Na druhé straně by přítomnost druhého neměla být pro vás sine qua non podmínkou necítit se sama. Je zřejmé, že veškerá tato práce je zdlouhavá a někdy únavná: z tohoto důvodu je nutné, aby jí pomáhal a vedl ji psycholog.

Přečtěte si také:

- Během prázdnin nechte svou žárlivost stranou


- Oxytocin, hormon náklonnosti

- Jak ji nutit, aby mluvila o svých pocitech?


Loneliness (Říjen 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Domácí limonáda

InstantLuxe.com: vyskakovací obchody a rohy obchodních domů