NASH: 5 mylných představ o mastných onemocněních jater

Téměř jeden ze tří lidí nevědomky trpí mastným onemocněním jater, tj. Nadváhou jaterního tuku, v angličtině "nealkoholická steatohepatitida" nebo NASH. Na základě tohoto pozorování Angelique Houlbert, odborník na výživu a publicista v oboru výživy Zdravotní časopis na Francii 5 se rozhodl věnovat této patologii. Je autorkou 7týdenního programu prevence a zvrácení rovnováhy: "Strava NASH, proti." choroba foie gras ", publikoval vydání Thierry Souccar. Při této příležitosti se s námi vrací k hlavním předem pochopeným myšlenkám kolem nemoci.

Mastné onemocnění jater je vzácný stav

nepravdivý. "Mastné onemocnění jater postihuje 20% až 40% lidí ve vyspělých zemích (téměř jeden ze 3 lidí) a až 70% až 90% obézních lidí a diabetiků typu 2", označuje dietologa. Ve Francii se zdá, že je postižen každý pátý dospělý a že oslovuje stále více mladých lidí (od 40 let).

Mastné onemocnění jater postihuje pouze obézní

nepravdivý, Pokud je mastné onemocnění jater způsobeno hlavně nadváhou nebo obezitou, postihuje také 5% až 10% lidí s BMI nižší než 25 kg / m2. "I přes svou" normální "hmotnost mají tito lidé často výrazné tělesné a zejména viscerální tuky.", vzpomíná na publicistu.


Alkohol je hlavní příčinou mastných onemocnění jater

nepravdivý. "Mastné onemocnění jater je výsledkem nezdravého životního stylu, příliš tukové, vysoce kalorické a industrializované stravy spojené s nedostatkem fyzické aktivity", ona popisuje. Zrodilo se to z industrializace.

Musíte vyvinout mastná jídla, abyste si vyvinuli mastné onemocnění jater

nepravdivý, Další mylná představa. Sacharidy jsou nejdůležitější věcí, na kterou si musíte dát pozor. A z dobrého důvodu, za posledních 100 let, cukr napadl náš každodenní život. „Většina průmyslových výrobků je sladká a jako by to nestačilo, krabička cukru si automaticky najde své místo v našem nákupním seznamu, napsal Angélique Houlbert ve své knize. Až do nedávného povědomí (…) jsme mechanicky vysávali kávu, bylinkový čaj, čaj, přidali jsme cukr do ovocných dezertů, jogurtů “, Dejte si proto pozor na mastná, sladká a zpracovaná jídla!

V současné době neexistuje léčba mastných onemocnění jater léky

skutečný, Pokud jsou některá ošetření testována, prozatím je to změna životního stylu, která umožňuje obrátit rovnováhu. Cíl: vyvážit hladinu cukru v krvi, znovu se naučit, jak jíst a pohybovat se. A udělej to dřív, než bude příliš pozdě. Protože na rozdíl od všeobecného přesvědčení je možné zlepšit fibrózu a dokonce i cirhózu, pokud nebudou narušeny funkce jater.


Přečtěte si také:

⋙ NASH: dojemné svědectví Pierra Ménèse o sodové chorobě

ASH NASH: Syndrom „lidské tukové játra“, skutečná pohroma, znepokojivě postupuje po celém světě

⋙ NASH (nebo „mastné“ onemocnění jater): 5 věcí o této nemoci, které zabíjí více než alkohol

Reloaded at Lake Boar (Listopad 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Hubnutí recepty: 10 způsobů, jak vařit konjac

Indonéský recept: hovězí maso nasi goreng