Zahrnuté hormony
U lidí byla energie zvyklá milovat se pochází hlavně ze známého hormonu: testosteronu. Je to jedna z prvních fyzických příčin ovlivňujících mužské libido. V tomto smyslu může příliš nízká hladina testosteronu (hormonální porucha) dokonce vést k neplodnosti. Některé predispozice podporují snížení hladiny testosteronu, jako je alkoholismus, užívání drog (marihuana, kokain) nebo diabetes ...
Zbavte svého sportovce!
Váš muž půjde sportovní hala každý den? Určitě to z něj dělá skvělého abs. Ale vězte dámám, že by to také mohlo zbavit jeho sexuální chuti. Studie * provedená vědci z University of North Carolina (USA) a předaná agenturou New York časy naznačuje, že intenzivní sport by měl negativní dopad na mužské libido. Výsledek: " Intenzivní fyzické cvičení bylo spojeno s nižším libido Říká Anthony Hackney, autor studie a profesor fyziologie a výživy cvičení. Nadměrně intenzivní sportovní trénink snižuje množství testosteron u dotyčných mužů. Na druhé straně si vědci všimli, že účastníci, kteří praktikovali mírnější aktivitu, měli vyšší libido. Studie nespecifikuje intenzitu ani dobu, po kterou sexuální touha trpí.
Vhodná strava
Vitamin E a zinek jsou nejdůležitějšími živinami pro výživu pohlavních žláz. Vitamin E někdy nazývaný „sexuální vitamin“, pomáhá okysličovat krev, která ucpává vztyčený penis. Nachází se v potravinách jako pšeničné klíčky, lisované oleje za studena, ořechy, vejce, sladké brambory a listová zelenina. Zinek zabraňuje impotenci a zvyšuje počet spermií u mužů. Nachází se v dýňových semenech, ústřicích (často nazývaných „afrodiziakum“), výživných kvasnicích, pšeničných klíčcích, sójových bobech a vejcích. Káva a alkohol ničí zinek.
Je váš chlap příliš romantický? Najděte všechny rady Cerise ve videu!