Test: Zdvih, jsi v ohrožení?

Tah je zabijákem číslo jedna. Je čas se naučit, jak se tomu vyhnout! U příležitosti Světového dne mrtvice, 29. října, proveďte test.

Mrtvice je v 80% případů spojena s tvorbou sraženiny, která ucpává mozkovou tepnu (ischemickou). Ve vzácnějších případech je to způsobeno prasklou tepnou v mozku (hemoragická). Ať už je scénář jakýkoli, závažnost útoku závisí na jeho umístění, rozsahu postižených oblastí a rychlosti lékařského zásahu.

Zhodnoťte, zda na tyto otázky odpovíte ano nebo ne


- Můj krevní tlak přesahuje 140/90.

- Kouřím.

- Mám cukrovku.


- Můj otec, matka, bratr nebo sestra měla mozkovou příhodu nebo infarkt myokardu.

- Cvičím méně než dvě a půl hodiny cvičení týdně.

- Piju nejméně dvě sklenky alkoholu denně.


- Mám fibrilaci síní.

- Mám kognitivní problém.

- Už jsem měl v minulosti trauma hlavy.

- Konzumuji méně než šest porcí ovoce a zeleniny denně.Výsledek

Pozitivní prohlášení stačí ke zvýšení rizika mrtvice. Tři nebo čtyři pozitivní odpovědi by vás měly vyzvat k rychlému přijetí opatření k omezení rizikových faktorů.

Zaměřte se na prevenci

Pokud však tah nezabrání, můžeme omezit určité rizikové faktory. Počínaje nejdůležitějším: hypertenze. Snížení krevního tlaku o dva body - pokud je vyšší než 140/90 mm rtuti (Hg) - by snížilo riziko mrtvice o 40%! Z tohoto důvodu by někdy měla být zvážena léčba drogami. Ale několik změn životního stylu, jako je odvykání kouření, které předčasně stárne tepny, nebo dokonce 30 minut denně chůze, gymnastika nebo jízda na kole, stačí ke snížení rizik. V případě nadváhy se doporučuje dieta méně bohatá na sůl, tuk nebo alkohol. Kontrolují také svůj diabetes a cholesterol a zároveň monitorují počátek fibrilace síní (rychlá, nepravidelná srdeční frekvence), kterou lze léčit léky nebo chirurgicky.

Rizikové faktory

Další prvky - tentokrát nekontrolovatelné - zvyšují nebezpečí cerebrálního přetížení. Počínaje věkem. Má se za to, že po 50 letech u mužů a 60 let u žen se riziko mrtvice zvyšuje. Vědci také mají podezření na vliv genetiky. Rodinná anamnéza vstupuje do hry: pokud blízký člen rodiny měl mozkovou příhodu před dosažením 45 let, infarkt nebo náhlá smrt zasáhla vašeho otce nebo bratra před dosažením 55 let nebo vaše matka nebo sestra před 65 lety, takže vaše vlastní riziko mrtvice je vyšší. Promluvte si se svým lékařem a nechte se pravidelně sledovat.

Děkujeme Dr. Carole Henry, neurologové v nemocničním centru Delafontaine v Saint-Denis (93).

Přečtěte si také: Tah: jednat rychle a dobře!

Jsem HIV+ ? Dělám si test ve videu (Listopad 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Spalování kalorií na dovolené: program - Koupání ve vodě ... studené!

Make-up: kouřové kouzlo očí vyjádřené Léa Djadja, profesionální vizážistkou a manželkou Black M.