Tabák: co se stane v našem těle, když přestaneme kouřit?

Výhody odvykání kouření se objevují velmi rychle poté, co opustíte poslední cigaretu, bez ohledu na to, kolik tabáku kouříte. Jak informační služba Tabac informuje, krevní tlak a tep se vrátí do normálu pouhých dvacet minut po poslední cigaretě. O osm hodin později je množství oxidu uhelnatého v krvi sníženo na polovinu a okysličování buněk je regulováno.

O den později se riziko infarktu snižuje a plíce začnou odstraňovat zbytky hlenu a kouře. Tělo proto již nikotin neobsahuje. Po dvou dnech se chuť a vůně zlepší a chuťové konce začnou růst.

Řasy průdušek rostou zpět

Když kouříte, cigaretový kouř způsobuje chronické podráždění plic, zvané bronchiální hyperreaktivita, odhaluje Dr. François Muller, praktický lékař a specialista na tabák. Během zimního období mají někteří kuřáci stále více a více respiračních problémů a jejich zotavení trvá dlouho. Po několika letech kouření začnou kašlat každé ráno a poté trpí CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc), chronickou bronchitidou, která se objevuje 365 dní v roce a způsobuje silný kašel. Může dokonce vést k respiračnímu selhání.


Když ale přestanete kouřit, průdušky se přirozeně očistí. Nějaký kašel, plivat ... "To skončí odchodem" říká doktor. Dva až tři týdny po poslední cigaretě, poklesu kašle a únavě se zotavujete z dechu a snáze chodíte. Jeden až devět měsíců později řasy průdušek rostou a jste méně dechově. Pět let po ukončení léčby riziko rakoviny plic klesne téměř o polovinu ao 10 až 15 let později se délka života stává stejnou jako u lidí, kteří nikdy nekouřili.

Když přestanete kouřit, máte hlad!

Ve středu mozku, je hypothalamus, umožňuje dávat jednoduché příkazy, jako je "Mám žízeň, takže musím pít.", Kuřáci mají další stimul: "Potřebuji nikotin, musím kouřit", Když kuřáci přestanou kouřit, projeví se nedostatek nikotinu. Stávají se více podrážděnými, jedí příliš mnoho tuků, jsou příliš slaní a / nebo mají problémy se spánkem. Přestávka v práci bez cigarety v ruce může způsobit frustrace. "Riskujeme, že nahradíme tento nedostatek dortem." varuje odborníka na tabák, který informuje, že užívání nikotinu ve formě náplastí, spreje nebo pastilky nahradí nedostatek a nezpůsobuje touhu.

Přečtěte si také:


- Tabák: balíček by měl od roku 2018 klesnout na 10 EUR, jak chce Agnès Buzyn

- Měsíc bez tabáku: letos přestáváme kouřit jako tým!

- Pulmonologové upozorňují na závažnou formu plicní choroby u kuřáků

Když kouření krátí dech. (Listopad 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Moje dítě je posedlé jeho poznámkami!

4 věci, které byste měli vědět před použitím vodotěsné řasenky