Pravda / nepravda: 5 mylných představ o cukrovce

1. Diabetes se nutně rýmuje s nevyváženou stravou

FALSE

Existují dva druhy diabetu: diabetes 1. typu a diabetes 2. typu.

Diabetes typu 1 se nejčastěji vyskytuje v dětství a je charakterizován neschopností slinivky břišní produkovat dostatek inzulínu k regulaci hladiny glukózy v krvi. To nemá nic společného s jídlem.


Diabetes 2. typu postihuje hlavně lidi nad 40 let a také osoby s nadváhou nebo obezitou, které se vyznačují chronickým nadbytkem cukru v krvi. Je spojena se silnou rodinnou dispozicí, ale také se nezdravým životním stylem.

Nevyvážená strava proto není vždy součástí mluvení o cukrovce.

2. Nemůžeme udělat nic, abychom zabránili rozvoji diabetu

FALSE


Pokud není možné zabránit cukrovce typu 1, cukrovka typu 2 není nevyhnutelná: zdravý životní styl, konkrétně zavedení vyvážené stravy a cvičení fyzické aktivity, může dovolit tomu se vyhnout, navzdory rodinné historii. Chcete-li vědět, že určitá jídla pomáhají kontrolovat cukrovku, jako je okra, zelenina pocházející z Afriky a málo známá.

3. Diabetes podporuje kardiovaskulární riziko

REAL

Diabetes může vést ke změně kardiovaskulárního systému, a tím zvýšit riziko vysokého krevního tlaku, aterosklerózy, tj. Zúžení tepen, onemocnění koronárních tepen a mrtvice.


4. Pokud nemám příznaky, nemám diabetes

FALSE

Pokud jsou s diabetem typu 1 spojeny specifické příznaky (úbytek na váze, intenzivní žízeň, hojná moč, extrémní únava ...), není tomu tak u diabetu 2. typu: v 90% případů je to asymptomatické.

Stává se, že diabetes typu 2 je objeven vážnou komplikací, jako je infarkt myokardu, kardiovaskulární příhoda nebo dokonce oční porucha.

Tato nepřítomnost příznaků by měla vést k testování pacienta, pokud má nadváhu, má-li rodinnou anamnézu diabetu typu 2 a je-li starší 40 let.

5. Lidé s diabetem by již neměli konzumovat cukr

FALSE

Pokud může být cukrovka 2. typu částečně spojena s nezdravým životním stylem, a tedy s nadměrnou spotřebou cukru, neměli by lidé trpící touto nemocí tuto látku z potravy úplně zakázat.

Klíčem je najít správnou dávku! Ideální recept? Jezte vyváženou stravu bez deprivace nebo nadbytku. Sladké výrobky tak mohou být konzumovány omezeným a příležitostným způsobem!

Přečtěte si také:

Diabetes Diabetes typu 1 na vzestupu u malých dětí: jak to zjistit?

⋙ Diabetes: příznaky, které by vás měly upozornit

⋙ Cukrovka: 3 tipy pro kontrolu hladiny cukru v krvi

VEGAN 2017 - The Film (Prosinec 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Laurence Ferrari „velmi šťastná“, když našla svého bývalého manžela, Thomase Hughese

Oblíbený blog: trend svižného dortu