Když chybí vitamin B12

Vitamin B12: co to je?

Vitamin B12, také nazývaný kobalamin, protože má vysoký obsah kobaltu nebo „červený vitamín“, je pro tělo nezbytný. Hraje velmi důležitou roli v růstu buněk, tvorbě a syntéze červených krvinek a nukleových kyselin, ale také v metabolismu uhlohydrátů a lipidů. Nachází se v játrech, srdci, slinivce a mozku. Je to jediný vitamin skupiny B, který se vylučuje žlučí, nikoliv močí.

Příznaky nedostatku vitaminu B12

Vitamin B12 se v těle nachází ve velkém množství. Není proto neobvyklé, že se první příznaky nedostatku projeví několik let. Rozmanitost těchto příznaků, únava, poruchy trávení, bledost, úbytek hmotnosti, neurologické a sexuální poruchy, ztráta chuti k jídlu, činí diagnózu nedostatku zvláště obtížnou. Často mluvíme o Biermerova anémie když mluvíme o vitaminu B12. Je to vlastně problém absorpce tohoto vitamínu přítomného v potravě.

Pacienti mají defekt v sekreci v žaludku, látky nezbytné pro průchod vitaminu v krvi. Lidé nad 50 let jsou více ohroženi nedostatkem vitaminu B12 v důsledku poklesu žaludeční kyselina, stejně jako vegáni, protože nekonzumují žádný živočišný produkt, hlavní zdroj vitaminu B12 v potravinách.


Nedostatek vitamínu B12: suplementace jako jediné ošetření

Po diagnostikování dostane pacient doplněk vitamínu B12 ve formě intramuskulárních injekcí, ampulí nebo orálně. Zlepšení celkového stavu je často patrné během několika dní. Na základě rozhodnutí lékaře budou vysoké dávky vitaminu B12 užívány v intervalu, který závisí na každém případě. Pacientům se rovněž doporučuje, aby konzumovali potraviny známé pro obsah vitaminu B12: maso (zejména telecí maso a orgánové maso), ančovičky, makrely, sýry, ústřice atd.

Přečtěte si také: Rakovina žaludku: operace jako léčba

"Máte cholesterol?"


Vitamin B12 recommendation change (Prosinec 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Laurence Ferrari „velmi šťastná“, když našla svého bývalého manžela, Thomase Hughese

Oblíbený blog: trend svižného dortu