Proč jsou někteří lidé vždy zima?

Jíst příliš málo

Normální teplota lidského těla je 37 ° C. Ale to se může lišit v závislosti na věku, fyzické aktivitě nebo dokonce ... stravě! Počet přijatých kalorií má tedy vliv na produkci tepla. To je důvod, proč musíte jíst dost, abyste se nevychladli!

Únava

Zívání, ospalost ... Je to jasné: jste unavení. Stejně tak vaše tělo, a dejte to vědět! Když potřebujete spát, jde to spát: to se nazývá hypometabolismus. Vaše tělesná teplota poklesne, což může způsobit, že se budete cítit chladně.

anémie

Anémie je abnormální pokles hemoglobinu v krvi v důsledku nedostatku železa nebo vitamínu B12. Bledost, únava, závratě, bolesti hlavy ... Existuje mnoho příznaků tohoto stavu. A mezi tímto dlouhým seznamem je velmi specifický příznak: pocit chladu v rukou a nohou. Takže, pokud se chvějete, je možné, že vám chybí železo! Pro doplňování paliva konzumujte zeleninu nebo ovoce bohaté na železo.


hypotyreózy

Hovoříme o hypotyreóze, když štítná žláza nemůže produkovat dostatek štítných hormonů. Tento jev je ovlivněn různými funkcemi těla.

Výsledek: v některých případech se metabolismus může zpomalit. V důsledku toho tělesná teplota klesá, což může vést k podchlazení a chladu. Tolik důvodů, které mohou vysvětlit, proč jsou někteří lidé vždy chladní.

Dehydratace

Nejedli jsme dost vody? Dejte si pozor na dehydrataci! Mezi příznaky, které by měly upozornit, najdeme žízeň, suché rty nebo abnormální únavu. Ale to není všechno: studená pokožka, která může vést k pocitu nachlazení, je také varovným signálem!


Špatný krevní oběh

Jste vždy na koncích chladní? Tento nepříjemný jev může souviset se špatným krevním oběhem. A z dobrého důvodu: když srdce pumpuje dost krve, stěží cirkuluje na končetiny.

Nepanikařte! Pocit chladu může být také způsoben zimními teplotami. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem.

Přečtěte si také:


⋙ Chlad, sníh… 5 chyb, které se nedějí, když se chcete zahřát

⋙ Extrémní chlad: 5 reflexů, které chrání vaše srdce

⋙ Proč máte rýmu, když je zima (a jak tomu zabránit)?

Škwor - Síla starejch vín (oficiální videoklip) (Prosinec 2020)


Podělte Se S Přáteli:

Tablet, naše tipy proti bolesti

Americká společnost chce zvýšit mrtvé kmenovými buňkami